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Actualités

Qu’est-ce qui rend un casque de vélo plus sécuritaire ?

2018-12-13Marc

Il y a beaucoup de vantardises sur le marché en matière de sécurité. Certaines entreprises affirment qu’elles appliquent une norme, d’autres se vantent de normes différentes et d’autres les revendiquent toutes. Les systèmes multi-densité EPS, MIPS, et autres disent tous… Continuer la lecture →

Actualités

Séries longues? Séries courtes? Le point sur les répétitions

2017-07-04Marc

Depuis de nombreuses années, certaines fausses idées circulent à propos du nombre de répétitions (= le nombre de fois que vous faites un mouvement en 1 série), et ce que ce nombre est censé accomplir. Ces fausses idées continuent d’exister… Continuer la lecture →

Actualités, Exercices

Formations internes chez Fitness-Colmar

2016-11-04Marc

Starters Training Le Starters Training est une formation théorique de 5 jours que nous organisons chaque mois pour nos nouveaux collaborateurs lors de leur entrée en service. Dans le courant de ces 5 jours les sujets suivants entrent en ligne… Continuer la lecture →

Actualités, Formation

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